OmLivet-podden
Annenhver fredag kommer ny podcast!
OmLivet-Podden
Sammen med OmLivet-gjengen lager jeg en podcast som kommer ut annenhver fredag. Vi fem som er med i OmLivet bytter på å spille inn podden. Det finnes mange ulike temaer, og du finner podcasten ved å søke opp OmLivet-podden der hvor du lytter til podcaster.
OmLivet er et fellesskap som består av en psykolog/SE-traumeterapeut, en samlivsterapeut/sexolog, en rosenterapeut/livsstyrketrener, en NLP-coach/mental trener og en forfatter/erfaringskonsulent.
Nedenfor er direkte linker til eposodene jeg er med i. Jeg har delt episodene inn i to bolker. I den første bolken finner du meditasjoner. I den andre bolken finner du poscaster med ulike temaer.
Meditasjoner:
Takknemlighetsmeditasjon (episode 33)
Klikk her for å lytte på Spotify og klikk her for å lytte på Apple podcast
Kroppsskanning (episode 40)
Klikk her for å lytte på Spotify og klikk her for å lytte på Apple podcast
Meditasjon: lange dype åndedrag (episode 49)
Klikk her for å lytte på Spotify og klikk her for å lytte på Apple podcast
Meditasjon: Pusteankeret (episode 57)
De siste 11 minuttene av denne episoden er en meditasjon med fokus på pusteankeret.
Klikk her for å lytte på Spotify og klikk her for å lytte på Apple podcast.
Fokusmeditasjon med musikk (episode 69)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
6-minutters meditasjon med musikk (episode 72)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Andre episoder jeg er med i:
Søvn (episode 21)
Klikk her for å lytte på Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Verdier (episode 36)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Visualisering (episode 39)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Morgenrutiner (episode 42)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Kveldsrutiner (episode 51)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Mindfulness (episode 57)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Gi faen for flinke piker og gutter (episode 63)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Fokus - et konkurransefortrinn (episode 64)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Forstå migrene (og hodepine) med Dr. Tine Poole (episode 71)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Sunn mat for å redusere klesstørrelse, eller øke velvære i kroppen? (Episode 74)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Fra belteseng til frihet: Silje Marie Strandbergs utrolige reise (episode 76)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Mental styrke og vennlig fellesskap med Randi Skaug (episode 82)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
Naturlig friskere med lege Ragnhild Skari Iuell (episode 83)
Klikk her for å lytte til Spotify og klikk her for å lytte til Apple podcast
